2019年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 23日:
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912 kcal
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脂質: 51.26g | たんぱく質: 27.25g | 炭水化物: 82.94g.
朝食: Красное Яблоко, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Яйцо Куриное. 昼食: Рыбные Палочки, Ikea Овощные Биточки с Картофелем и Брокколи, Ikea Чизкейк Черника/Малина. もっと...
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体重に変化ありません
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