2019年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 23日:
|
1528 kcal
|
脂質: 78.18g | たんぱく質: 53.92g | 炭水化物: 151.39g.
朝食: Вода, Кофе, Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами. 昼食: Чай, Запеченный Картофель, Востряково Говядина Запеченная , Салат из Помидоров и Огурцов, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна. 夕食: Чай, Котлета Свиная, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Кофе, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|