2019年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 21日:
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344 kcal
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脂質: 8.74g | たんぱく質: 10.97g | 炭水化物: 56.61g.
朝食: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Рис. 昼食: Суп Овощной. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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