2019年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 23日:
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2201 kcal
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脂質: 71.32g | たんぱく質: 137.34g | 炭水化物: 235.41g.
朝食: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Ferrari Parmigiano Reggiano, Santa Rosa Marmellata di Amarene, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. 昼食: Vino Bianco da Tavola, Orata, Cozze Cotte, Barilla Bavettine N.11, Lattuga a Foglia Verde, Sale Marino, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Ichnusa Birra, Pizza ai Funghi. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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