2019年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 23日:
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881 kcal
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脂質: 73.94g | たんぱく質: 37.40g | 炭水化物: 18.47g.
朝食: Polezzno Кокосовая Мука, Победа Шоколад Горький 72%, Сливочное Масло, Печеночный Торт. 夕食: Кофе, Кокосовое Масло, Миндаль Миндаль, Петрушка, Авокадо Авокадо, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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