2019年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 23日:
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316 kcal
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脂質: 8.83g | たんぱく質: 9.74g | 炭水化物: 52.57g.
朝食: Мёд, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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