2019年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 23日:
|
1862 kcal
|
脂質: 62.89g | たんぱく質: 114.74g | 炭水化物: 214.44g.
朝食: Конти Конфеты Тими, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Карлов Двор Сыр Моне 45%, Чебаркульская Птица Колбаса Альпийская, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. 昼食: Монетка Сушки "Крохотушки" с Солодом, С.Пудовъ Мука Рисовая, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Карлов Двор Сыр Моне, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Першинский Творог 1,8%, Яйцо, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульская Птица Колбаса Дижонская, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой). 夕食: Манно-Яблочный Пирог, Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Колбаса Альпийская, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сельдерей, Пятерочка Яблоко Сезонное. 軽食/その他: Манно-Яблочный Пирог, Большая Кружка Молочный Коктейль с Классическим Пломбиром. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|