2019年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 57.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 23日:
|
1672 kcal
|
脂質: 71.04g | たんぱく質: 88.34g | 炭水化物: 171.84g.
朝食: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, ВкусВилл Террин из Оленины, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Мистраль Гречка Отварная, Баклажаны Тушеные, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, ВкусВилл Котлеты из Мяса Кролика. 夕食: Русское Молоко Творог 1,8%, Русское Молоко Простокваша 3,2%, Мёд, ВкусВилл Творог 5%, Савушкин Хуторок Творог 15%. 軽食/その他: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Сливы, Королек, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|