2019年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 23日:
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1912 kcal
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脂質: 101.15g | たんぱく質: 114.00g | 炭水化物: 143.18g.
朝食: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Bonfesto Cream Cheese, Огурец (с Кожурой), Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. 昼食: Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Морс Ягодный, Лента Голень Куриная Гриль. 夕食: Вареное Яйцо, Банан, Творог 9%, Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Клубничной Вафли. 軽食/その他: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Магнит Апельсин. もっと...
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体重に変化ありません
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