2019年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 23日:
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1179 kcal
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脂質: 62.77g | たんぱく質: 78.71g | 炭水化物: 113.53g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Telur, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Sayur Lumpia, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI. 昼食: Kue Bolu. 夕食: Chatime Bubble Milk Tea. 軽食/その他: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Pempek. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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