2019年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 23日:
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2294 kcal
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脂質: 167.76g | たんぱく質: 69.86g | 炭水化物: 143.69g.
昼食: Gado Gado. 夕食: Bakwan. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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