2019年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 23日:
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368 kcal
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脂質: 23.10g | たんぱく質: 34.80g | 炭水化物: 4.46g.
朝食: Tempe Bacem, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). 昼食: Tempe Bacem, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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