2019年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 22日:
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3149 kcal
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脂質: 106.56g | たんぱく質: 130.97g | 炭水化物: 416.57g.
朝食: Nestlé Chocolate, Hacendado Galletas Relieve. 昼食: Adobos Caysan Fiambre de Lomo Semicocido y Adobado, Pan Blanco, Huevo Frito, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas. 夕食: Hacendado Galletas Relieve, Pascual Leche Desnatada, Pan Blanco, Hacendado Pan de Molde Blanco, Tortilla de Patatas. もっと...
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週に6.0 kg増量中
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