2019年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 22日:
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1794 kcal
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脂質: 90.07g | たんぱく質: 90.67g | 炭水化物: 156.73g.
朝食: Biedronka Ryba z Piekarnika z Sosem Brokułowym, Vital Fresh Surówka Colesław, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Bułka Pszenna, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Jajko w Koszulce, Domowe Zupa Krupnik. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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