2019年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 22日:
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915 kcal
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脂質: 28.80g | たんぱく質: 65.66g | 炭水化物: 101.19g.
朝食: Té (Infusión). 昼食: Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Integral. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Leche Entera, Azúcar, Café, Clamato Clamato el Original, Cebollas, Camarones. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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