2019年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 22日:
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1512 kcal
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脂質: 39.82g | たんぱく質: 44.90g | 炭水化物: 211.71g.
朝食: Olio Extra Vergine di Oliva, Caco Mela, Nocciole, Noci, Zucca Cotta, Castellani Fagioli Occhio Nero, Vino da Tavola, Conad Pane Bianco. 夕食: Salsiccia di Maiale, Pomodori, Bonduelle Rucola, Il Viaggiator Goloso Scamorzine Affumicate, Vino da Tavola, MD Piadina Romagnola Igp alla Riminese , Castagne Arrosto, Fico d'India. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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