2019年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 40.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 22日:
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1009 kcal
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脂質: 41.93g | たんぱく質: 42.39g | 炭水化物: 135.12g.
朝食: Essential Nutrition Xilitol, Café, Banana-da-Terra Frita. 昼食: Pão de Açúcar Berinjela Recheada com Carne Moída . 夕食: Chuchu Cozido, Vagem Cozida, Pronto Light Purê de Abóbora, Degli Amici Peito de Frango com Molho de Mostarda. 軽食/その他: Batata Doce. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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