2019年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 22日:
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851 kcal
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脂質: 31.50g | たんぱく質: 78.75g | 炭水化物: 65.08g.
朝食: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Pasta de Amendoim. 昼食: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Queijo Branco, Peito de Frango. 軽食/その他: Melancia, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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