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di sini sini ajjah 🤔🤔😎
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70.9 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 22日:
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1316 kcal
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脂質: 38.51g | たんぱく質: 60.20g | 炭水化物: 190.43g.
朝食: Kue, Cimory Yogurt Original, Chia Seed, Mangga. 昼食: Ellenka Fiber Creme, Putih Telur, Kelor, Nasi Merah. 夕食: Kentang Goreng, Nasi Merah, Ikan. 軽食/その他: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Asinan, Lumpia Udang, Munchy's Lexus. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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