2019年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 22日:
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1024 kcal
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脂質: 47.56g | たんぱく質: 61.33g | 炭水化物: 93.31g.
朝食: Huevo Frito, Té (Infusión), Leche. 昼食: Pechuga de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo. 夕食: Guineo Maduro Guineo Maduro. 軽食/その他: Guineo Maduro Guineo Maduro. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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