2019年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 21日:
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2025 kcal
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脂質: 74.94g | たんぱく質: 108.12g | 炭水化物: 230.52g.
朝食: Auchan Lait Demi-Écrémé, Jardin Bio Muesli Chocolat Noir et Graines de Lin, Auchan Fromage Blanc 0%, Pomme. 昼食: Campagne de France Fromage Frais aux Fruits , Blanc de Dinde, Pâtes (Cuites), Soupe de Légumes. 夕食: Épi d'or Croûtons Saveur Ail, Auchan Emmental Râpé, Pâtes (Cuites), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Monoprix Salade Mariage de Saveurs, Auchan Vinaigrette Allégée Nature, Président Camembert, Président Emmental Cœur de Meule, Activia Yaourt Fraise, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Soupe de Légumes. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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