2019年 11月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.7 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 22日:
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289 kcal
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脂質: 14.54g | たんぱく質: 18.83g | 炭水化物: 20.66g.
朝食: Асто Горбуша Малосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Boombar Арахисовая Паста, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . もっと...
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週に1.8 kg増量中
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