2019年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 22日:
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806 kcal
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脂質: 38.28g | たんぱく質: 43.44g | 炭水化物: 71.62g.
朝食: Куриная Грудка с Овощами, Яичница, Бутерброд с Маслом, Чай, Лаваш Армянский. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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