2019年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 22日:
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425 kcal
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脂質: 21.27g | たんぱく質: 15.16g | 炭水化物: 39.81g.
朝食: Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch, Desira Sahnejoghurt nach Griechischer Art. もっと...
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週に7 kg増量中
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