2019年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 22日:
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1534 kcal
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脂質: 72.97g | たんぱく質: 77.75g | 炭水化物: 136.61g.
朝食: Ja! Salami (18.2g), Lätta Original, Gut & Günstig Weizenbrötchen, REWE Avocado, Omelett oder Rührei, Aldi Sonnenbatzen. 夕食: Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl, Ja! Toast Schmelzkäse, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Immernoch gehalten, supi 🤗
Dann hat sich dein Körper mittlerweile schon an weniger Reserve gwöhnt
Schön, daß du wieder da bist 🤗
2019年 11月 22日 投稿者: Ritamine_
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Gerade erst deinen Komi bei Kebu gelesen...
Ich freu mich über Unterstützung, wenn ich nicht die Einzige bin die hier rummeckert 😁
Sind aber immer nur so Phasen, wo alle Verbitterten hinterm Ofen vorkommen 😣
2019年 11月 22日 投稿者: Ritamine_
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Ich hab mich wieder eingekriegt... bei so manchen Kommentaren hat man schon mal die Faust in der Tasche. Nicht nur hier sondern auch im „richtigen“ Leben 😉 gehalten nicht wirklich. Ich war schon mal bei weniger als 75 und momentan regen mich die +5 kg richtig auf. Ich weiß ja eigentlich wie es geht aber scheinbar vergesse ich das abends auf dem Sofa 🤦🏻♀️
Ich bleibe jetzt wieder hier und bin etwas kommunikativer 😉
2019年 11月 22日 投稿者: schildi84
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Juuhuuu wieder da🥳 wird alles wieder gut 🙋🏻♀️
2019年 11月 22日 投稿者: Büffetsau
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Schön wieder von dir zu lesen 😊. Was macht der niedliche Zwerg?
2019年 11月 22日 投稿者: darlana.
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Zwergi wird ganz schön schnell groß und quasselt mir täglich mehrere Frikadellen ans Ohr 🥰
2019年 11月 22日 投稿者: schildi84
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2019年 11月 22日 投稿者: Büffetsau
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2019年 11月 22日 投稿者: schnorra
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2019年 11月 23日 投稿者: darlana.
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