|
Теперь держим отметку 👍🏼
Планирую держать 57-59🤗 Надеюсь, получится 🙏🏼
|
57.2 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 22日:
|
690 kcal
|
脂質: 15.13g | たんぱく質: 60.05g | 炭水化物: 88.16g.
昼食: Болгарский Перец, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами, Огурец (с Кожурой). 夕食: ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Кокос-Гранола, Zero Протеиновый Батончик. 軽食/その他: ВкусВилл Ягодно-Фруктовые Снэки Черничные, Яблоков Яблочные Чипсы, 0 Калорий Кокосовое Суфле. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|