2019年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 22日:
|
1002 kcal
|
脂質: 38.87g | たんぱく質: 81.58g | 炭水化物: 79.68g.
朝食: Бабушкино Лукошко Тыква, Щедрые Хлебцы Ржаные, Геркулес Геркулес Традиционный, Данон Творог Мягкий 5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Мералис Арахисовая Паста Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Фейхоа, Мёд. 昼食: Яйцо, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шеф Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|