2019年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 22日:
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1711 kcal
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脂質: 78.21g | たんぱく質: 81.84g | 炭水化物: 150.09g.
朝食: Агрокомплекс Сосиски Губернские, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Магнит Сельдь под Шубой, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Argeta Паштет из Индейки. 昼食: Магнит Салат Оливье, Овощное Рагу с Курицей. 夕食: Магнолия Суп Куриный с Лапшой, Суфле из Ряженки, Argeta Паштет из Куриной Печени, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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