2019年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 22日:
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752 kcal
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脂質: 30.48g | たんぱく質: 23.84g | 炭水化物: 93.02g.
朝食: Kue Nastar. 昼食: Es Teh, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Indomie Kaldu Ayam. もっと...
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体重に変化ありません
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