2019年 11月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60 kg これまでの減量分: 12 kg.    残り: 5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

962 kcal 脂質: 33.69g | たんぱく質: 91.18g | 炭水化物: 83.96g.   昼食: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Perkedel Kentang, Rendang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. もっと...
体重に変化ありません

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