2019年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 22日:
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933 kcal
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脂質: 13.26g | たんぱく質: 15.07g | 炭水化物: 73.71g.
朝食: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. 昼食: Brandy, Brandy, Brandy, Brandy, Sauvignon Blanc Wine , Sauvignon Blanc Wine . 夕食: Red Tomatoes (in Tomato Juice, Canned) , Roti. 軽食/その他: Niknaks Spicy Tomato, SPAR Gouda Sliced Cheese, Carr's Table Water Biscuits, Carr's Table Water Biscuits, Carr's Table Water Biscuits, Carr's Table Water Biscuits, Carr's Table Water Biscuits. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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