2019年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 22日:
|
1409 kcal
|
脂質: 96.66g | たんぱく質: 71.81g | 炭水化物: 74.99g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Jahe, Petai, Telur, Kecambah, Shirataki Mie Basah Matang, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Sayur Lumpia. 夕食: Tango Wafer Vanilla, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. 軽食/その他: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Tahu. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|