2019年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 22日:
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1449 kcal
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脂質: 86.46g | たんぱく質: 76.56g | 炭水化物: 87.22g.
朝食: Сдобная Особа Творожный Брауни, Кофе. 昼食: Планета Витаминов Маслята, Мясо. 夕食: Ермолино Блины с Мясом, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". 軽食/その他: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. もっと...
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体重に変化ありません
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