2019年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 21日:
|
1521 kcal
|
脂質: 66.67g | たんぱく質: 71.95g | 炭水化物: 154.89g.
朝食: Nespresso Кофе с Молоком, ВкусВилл Молоко 1%, Nordic Рисовые Хлопья, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. 夕食: Грудка Индейки, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная. 軽食/その他: Натуральное Хозяйство Йогурт по Гречески, ВкусВилл Кокос Очищенный . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|