2019年 11月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 21日:
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1628 kcal
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脂質: 75.26g | たんぱく質: 52.33g | 炭水化物: 185.59g.
朝食: Medialuna, Medialuna. 昼食: La Serenísima Manteca, Pan Francés. 夕食: Pizza de Queso, Tarta de Verdura. 軽食/その他: Café. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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