2017年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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119 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 30日:
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1431 kcal
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脂質: 63.41g | たんぱく質: 78.95g | 炭水化物: 130.23g.
朝食: Pãonino Chocottone, Isabela Bolacha de Leite. 昼食: Pimentão Verde, Tomates, Coxa de Frango, Seara Linguiça Toscana. 軽食/その他: Vigor Iogurte Grego Mel. もっと...
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