2019年 11月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
104.6 kg これまでの減量分: 8.8 kg.    残り: 1.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1486 kcal 脂質: 88.74g | たんぱく質: 71.66g | 炭水化物: 108.92g.   朝食: Broccoli, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cheese, Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, Land O'Lakes Extra Large Brown Eggs. 昼食: Chobani Flip Almond Coco Loco. 夕食: Clancy's Garden Vegetable Straws, Kraft Mayo, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Lettuce, Cheese. 軽食/その他: European Type Grapes, Milk Chocolate Candies. もっと...
2751 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...
週に2.9 kg減量中

3 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Ruckusandmeの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。