2019年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 51.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 21日:
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412 kcal
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脂質: 18.48g | たんぱく質: 32.68g | 炭水化物: 29.50g.
朝食: Philadelphia Philadelphia, Delhaize Jambon Dégraissé , Lait avec 2% de Matières Grasses, Oeuf, Delhaize Farine Complète D’Avoine, Desmecht Collagène de Cabillaud, Café Régulier. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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