2019年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 21日:
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1084 kcal
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脂質: 60.75g | たんぱく質: 101.67g | 炭水化物: 37.32g.
昼食: Natural & Kosher Queso Mozzarella, Philadelphia Queso Crema, La Huerta Floretes de Brocoli, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo Ajo Limon. 夕食: Kirkland Signature Fresas Grado a, Nueces, Hershey's Cocoa 100% Natural, Natural & Kosher Queso Mozzarella , Svetia Stevia, Flor de Alfalfa Yogurt Natural sin Azúcar . もっと...
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週に1.1 kg増量中
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