2019年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 21日:
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2059 kcal
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脂質: 95.01g | たんぱく質: 104.60g | 炭水化物: 138.56g.
朝食: Cold Stone Creamery Peanut Butter Ice Cream (Like It), Jet's Pizza 8 Corner Pizza (Large). 昼食: Honeymaid Graham Crackers, Brach's Star Brites Peppermint. 夕食: Pork Chop, Pinot Gris (Grigio) Wine . もっと...
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週に3.2 kg増量中
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