2019年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 21日:
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565 kcal
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脂質: 18.33g | たんぱく質: 16.23g | 炭水化物: 83.70g.
朝食: Requeijão, Queijo Mozzarella, Yoki Tapioca. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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