2019年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 21日:
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1624 kcal
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脂質: 128.99g | たんぱく質: 83.41g | 炭水化物: 28.04g.
朝食: Mavrommatis Yaourt Grec, Trader Joe's Cerneaux de Noix, Markal Graines de Pavot, Prozis Amandes. 夕食: Croc'frais Olives Farcies aux Amandes, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Bofrost Filet de Limande Meunière. 軽食/その他: Milabona Fromage Fondu , Prozis Protéine Soja Pomme/Cannelle, Bombom low carb. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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