2013年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 23日:
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1852 kcal
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脂質: 165.25g | たんぱく質: 75.43g | 炭水化物: 32.10g.
朝食: Emmental Cheese, Extra Virgin Coconut Oil, Halloumi Sheep Cheese, Fresh Ham. 夕食: green onion, Garlic, Hamburger Grande Entrecote, Extra Virgin Coconut Oil, mushroom. 軽食/その他: Xylitol Plus, Heavy Cream 38%, Instant Coffee (made from Powdered). もっと...
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2138 kcal
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運動:
座る - 7 時間, Slow Burn Workout - 30 分, 休憩 - 2 時間 30 分, 睡眠 - 10 時間, 運転 - 1 時間, ショッピング - 1 時間, 家事 - 2 時間. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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