2019年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 21日:
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287 kcal
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脂質: 20.35g | たんぱく質: 5.23g | 炭水化物: 23.27g.
朝食: Wasa Original, Ceviz, Avokado. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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