2019年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 21日:
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764 kcal
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脂質: 26.22g | たんぱく質: 20.81g | 炭水化物: 110.70g.
朝食: Omelett oder Rührei, Aldi Sonnenbatzen, REWE Avocado. 軽食/その他: Pink Lady Äpfel, Clementinen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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