2019年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 21日:
|
1647 kcal
|
脂質: 55.82g | たんぱく質: 45.04g | 炭水化物: 205.03g.
朝食: Мандарины, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Финик, Помидоры, Бабушкина Крынка Сыр Фитнес-Лайт, Кудесница Мука Овсяная. 昼食: Спартак Конфеты Прометей, IL Патио Греческий Салат, Шаньга. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|