2019年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 21日:
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895 kcal
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脂質: 28.37g | たんぱく質: 50.28g | 炭水化物: 109.91g.
朝食: Сыр Российский, Овсянка Запаренная. 昼食: Огурцы Кислого Рассола, Хлеб Черный, Сердце Свиное, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. もっと...
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体重に変化ありません
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