2019年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 20日:
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1109 kcal
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脂質: 71.62g | たんぱく質: 72.94g | 炭水化物: 39.47g.
朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Land O' Frost land o frost corned beef, Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese. 夕食: Jicama, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Lucerne Shredded Colby Jack, Signature Farms Breakfast Sausage Links, Signature Farms Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, America's Choice Bacon Thick Sliced. 軽食/その他: Giant Tropical Freezies. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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