|
отпуск день 48
|
56.8 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 21日:
|
1178 kcal
|
脂質: 81.92g | たんぱく質: 83.59g | 炭水化物: 15.76g.
朝食: Каждый День Клюква Замороженная, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. 昼食: Белебеевский Сыр Белебеевский, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Виктория Окунь Запеченый. 夕食: Село Зеленое Сметана 20%, Компас Здоровья Семена Чиа, Вемол Творог Обезжиренный. もっと...
|
|
1937 kcal
|
運動:
皿洗い - 5 分, 料理 - 30 分, 浴びる - 10 分, Google Fit - 23 時間 15 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|