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早上拉肚子😱
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65.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 21日:
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1629 kcal
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脂質: 65.04g | たんぱく質: 71.26g | 炭水化物: 185.73g.
朝食: 星巴克 (Starbucks) 太妃核果風味那提. 昼食: 煎雞蛋, 全家 泰式綠咖喱. 夕食: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 7-11 千島醬, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 統一 無加糖高纖豆漿. 軽食/その他: 全聯 草莓卡士達蛋糕. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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